むくみやすい服装や姿勢ってある？

もちろん、血液の流れを悪くするような服装だと、
それが原因でむくみを起こしやすくすることがあります。

静脈やリンパ管は、体の表面近くにあり、ここを締め付けるような服装や姿勢だと、
流れが悪くなってしまい、むくみやすくなります。

・ローライズ、スキニーなどのジーンズ。

・圧迫感のあるパンツやレギンス。

・細身のブーツ。

・サイズが合ってない締め付ける下着。

普段なにげなく身に着けている服装によって、血液の循環が悪くし、
むくみを引き起こしているかもしれません。

同じ姿勢で仕事をしている人は特にむくみやすいといわれています。

立ち仕事や座り仕事など長時間同じ姿勢でいる人は、特に足がむくみやすいです。

職業柄、美容師の方や調理師、ショップの店員さんなど長時間の立ち仕事をしている人は、むくみに悩んでいる方が多いようです。

立ったままだと自然と水分が足に溜まりやすくなりますよね、このような時に血行が悪いと、足の血液が心臓に戻りにくくなり、足にむくみが起こりやすくなります。